Bagno a vapore
42 fino 45 C°, l’umidità è pari al 98%
Il bagno di vapore già apprezzato dai Romani e dai Turchi, e per questo motivo denominato anche “bagno romano o turco".
Interazione ottimale tra il calore benefico, l’umidità ideale e la vaporizzazione di oli essenziali scioglie le contratture, favorisce il rilassamento e l’irrorazione sanguigna. Questo tipo di bagno ha inoltre un’azione calmante e contribuisce alla rigenerazione dell’organismo. Il bagno di vapore viene anche apprezzato dagli ospiti sotto forma di bagno inalatorio. Il bagno di vapore è benefico anche per il raffreddore, i disturbi circolatori, i disturbi muscolari, la bronchite, i dolori reumatici e i disturbi del metabolismo.
Utilizzo del bagno a vapore
- Frequenza: 1-2 bagni circa
- Durata: 10-15 minuti circa
- Effettuare una doccia accurata prima di accedere al bagno di vapore
- Asciugarsi con cura
- Entrare nell’ambiente caldo-umido della sauna e rilassarsi da sdraiati o da seduti
- Al termine del bagno effettuare una doccia a piacere, avvolgersi bene nell’accappatoio e recarsi nella sala relax.
